HOROSKOP

OVEN
Rojeni v tem znamenju morate biti posebej previdni, saj se težave rade pojavljajo povezane s kostmi. Dobro je da se prehranjujete z veliko zelene zelenjave, kot je špinača, brokoli,ohrot ….hrani dodajte tudi začimbe saj le te vsebujejo veliko hranljivih snovi.

BIK
Imate pogoste težave z kožo. Da bi pozitivno vplivali na kožo se, se prepričajte, da  hrana vsebuje tudi bučna semena, ki  vsebujejo vitamin E, saj le ta zmanjšuje lepljivost v krvi,  česen, ki lahko prepreči kopičenje oblog na stenah arterij,  lubenica, ki je bogata z likopenom,  kateri ščiti pred prostimi radikali.

RIBI
Ribe imajo pogosto težave z jetri in najbolje je da v prehrano vključite veliko antioksidativno bogate hrane kot so jagode, špinača, brokoli in zelje. Pomembno je, da ne pijete veliko alkohola ali  da ne jeste preveč rdečega mesa.

DVOJČKA
Pogosto vam primanjkuje energije. Zagotoviti je potrebno pravilno prehrano, zato naj le ta vsebuje cela zrna, leče, fižol, otrobe, jabolka …saj vam bo prehrana pomagala, da obdržite raven energije.

RAK
Vaš metabolizem je upočasnjen zato imate pogoste težave z prebavo. V prehrano vključite veliko jajc, saj so najboljša hrana za pospešitev metabolizma. Presnovo spodbujajo tudi jagode, mandlji, kajenski poper, pust zrezek in veliko vode.

LEV
Levi radi sprejemajo in dajejo ljubezen, vendar pa ta ne dela čudeže za  srce. Ohranite zdravje vašega srca, tako da jeste veliko ovsene kaše, avokado, jagode, lanena semena in hrano bogate z omega-3. Ti so dobri v pomoči zniževanja holesterola.

DEVICA
Device trpijo zaradi težav s črevesjem in želodca, zato je treba skrbno paziti kaj jedo. Poskrbite da hrana ne bo vsebovala veliko maščob. Bodite previdni tudi pri mlečnih izdelkih saj tudi laktoza deluje negativno na vaše zdravje.  

TEHNICA
Pogosto trpite zaradi izčrpanosti, pomanjkanja energije. Potrebno je  da jeste živila  ki sprostijo energijo počasi. Sladke dobrote, prigrizke in pijačo kakor bi bilo treba izogniti visokim dobite od njih, da ne traja dolgo, in bo nato znižale. Stick za zdravo možnosti

ŠKORPIJON
Škorpijoni imajo namreč pogosto težave z ledvicami, katere se pojavljajo  v ciklih. Zato se prepričajte, da jeste  veliko živil, ki so polne antioksidantov, katere delujejo  proti prostim radikalom. Med drugim predlagamo zelje, rdečo papriko, česen, čebulo, jabolka, jagode, ribe in jajčni beljak.

STRELEC
Zaradi pomanjkanja silicija, strelec pogosto trpi zaradi slabega lasišča, kože in nohtov. Z uživanjem primernih živil se lahko stanje izboljša. V prehrano vključite veliko zelenjave, morske hrane, veliko dobrega holesterola, sveže sadje, žitarice, oreščke in semena, čebulo in hrano z veliko vitamina B, saj je le ta bistven za izboljšanje stanja

KOZOROG
Imate suho kožo in lase? Niste edini, saj je to nekaj,  za kar trpi veliko ljudi v tem znamenju. Poskrbite, da boste jedli živila, ki vsebujejo veliko vitamina E. Nekateri predlogi so oreščki, paradižnik, pšenični kalčki, arašidi…

VODNAR
Rojeni v tem znamenju trpijo zaradi slabega vida, bodite pozorni na vaše oči.  Živila, ki pomagajo ohranjati in varujejo oči, so korenje, jajca, špinača, mastne ribe, mandlji, koruza in rdečega meso, sladki krompir, jajčni rumenjak in sončnično olje.

RIBI
Ribe imajo pogosto težave z jetri in najbolje je da v prehrano vključite veliko antioksidativno bogate hrane kot so jagode, špinača, brokoli in zelje. Pomembno je, da ne pijete veliko alkohola ali  da ne jeste preveč rdečega mesa.